プランク大会!?

最年長!?の髙知さんを筆頭に
プランク大会!

このトレーニングは腹筋の引き締めに効果絶大!

えっ!!?

7分⁉️💧

実は髙知さん、この体幹トレーニングを
ジムで一番長い時間出来るんです!

ピシッと静止し、どこ吹く風

日々のトレーニングの賜物ですね😊

キツいトレーニングも

みんなで楽しくトレーニング❗️

 

5月末まで入会キャンペーン〜実施中♬