肩筋

 

マッスルラダー❗
本日はラダートレーニングの変わった使い方をご紹介します。

ラダートレーニングは脚のトレーニングですが腕を鍛える為にアレンジしてみました。
結構きついです。
御来館の際はスタッフにお声掛けください!

 

 

カッコいい肩になりますよ〜^ ^