平均二十歳のガールたち👧

 

今日はラダートレーニングで敏捷性とボクシングのフットワークのトレーニング!

決められたマスにバックステップしながらジャブ❗️
最初は難しくてもご覧の通り!

平均年齢二十歳の女子チームのトレーニングでした!

(o^^o)