最年長！？の髙知さんを筆頭に
プランク大会！

このトレーニングは腹筋の引き締めに効果絶大！

えっ！！？

7分⁉️💧

実は髙知さん、この体幹トレーニングを
ジムで一番長い時間出来るんです！

ピシッと静止し、どこ吹く風

日々のトレーニングの賜物ですね😊

キツいトレーニングも

みんなで楽しくトレーニング❗️

5月末まで入会キャンペーン〜実施中♬