筋トレのコツ

 

 

当ジム会員の小堀さんと吉田さん^ ^

 

2人仲良く体感トレーニング♪

 

 

 

 

今日は筋トレのコツを紹介♪

 

 

それは鍛えてる、使ってる筋肉をしっかり意識しながらトレーニングする事❗️

 

効果は何倍にも何十倍にもなります😲❗️

 

 

参考にして下さいね!

 

 

西岡利晃GYM

〒663-8247  兵庫県西宮市津門稲荷町5-10  2F

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