メンバー様から差し入れを頂きました😊

 

小腹が空いた時に食べて下さいと♪

 

 

 

ドライフルーツは天然のサプリメントと呼ばれるくらいビタミンとミネラルが補給できます😊

 

 

 

 

皆さんも猛暑が続いてますので、バランスの良い食事。睡眠。適度な運動を心がけて夏を乗り切って下さいね😊