運動不足

おはようございます

みなさん健康のために運動していますか?

最近私も意識して身体を動かしています!

体力や筋力は、自分では若い頃と同じだと思っているものですが、何もしないでいる実はとどちらもかなり低下しています。

若々しさを保つ✨

将来を見据えていつまでも元気にいたい

筋力をつける、というと女性の方は

え…私ボディビルダーみたいにムキムキ💪になったら嫌だ…。

と不安に思う方がいらっしゃるのですが、結論から言うと、

なりません!!!

ハイ、これは確実です。

テレビで見るムキムキの男性女性は極限まで自分を追い込んで過酷な食事制限をしています。

ボクシングフィットネスの効果は、

痩せる✨

引き締まる✨

体型が変わる✨

健康診断の数値が飛躍的に良くなる✨

などです。

未経験の男性👱‍♂️✨女性👧が安心して通えるボクシングフィットネスジムです

パンチの打ち方や、トレーニングのやり方は丁寧に教えますのでご安心ください😊

皆様のお越しを心よりお待ち致しております。

見学体験✨随時

お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL 0798-36-4126

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