体験やってみようかな？！

と思っても何するんだろう？出来るかな？？

と不安に思われるかもしれませんね(^^)

まず必要な持ち物は、

室内用シューズ・動きやすい服装・タオル・体験料、これだけです！

体験の流れは

まずはトレーナーと一緒にストレッチ

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次にトレーナーがフォームとワンツーの打ち方をお教えします♪

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そして実際にサンドバッグを打ってみます！もちろん打ち方もお教えします🎶

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次はミ一番楽しいット打ち❗️私やトレーナーの構えるミット目掛けてパンチを打ちます🤜

いい音が鳴った時の爽快感が堪らない❗️

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スピードボール 上下をゴムで結んだ丸いボールにパンチを打ちます！

当然ボールは前後左右に動きますので、初めての方はちょっと当たりにくいですが夢中になってしまいます❗️

もちろん打ち方も丁寧にお教え致します(^^)

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シングルボール 上からぶら下がったしずく型のボールをリズムよく叩くのをテレビで見たことありませんか！？

あれです！！

最初はなかなか当たりませんが、やっていれば必ず出来るようになります！

女性の方は特に気になる二の腕の裏側！

ここに効くんです！！

その他にも体幹トレーニングや、縄跳びの飛び方、食事法のちょっとした秘訣などお教えします🎶

やってみたいけど最初の一歩が…

と思っておられる方、メールでもお電話でも結構です！

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ち致しております！

フィットネスボクシングを通じて皆様の望みを叶えられるお手伝いが出来れば嬉しいです。

TEL ０７９８-３６-４１２６

nishiokatoshiakigym@gmail.com

までお気軽にお問い合わせ下さい♪

西岡利晃GYM

-フィットネスボクシングジム-