ウィービング
おはようございます
今日はディフェンスの一つであるウィービングをご紹介します🥊
フックをかわす動作のウィービング、
フィットネスなので実際に打たれることはないのでご安心くださいね(^-^)
足の引き締め効果・体幹強化・
ウエストくびれに効果がありますよ♪
ぜひ皆さんも取り入れてください♪
小学生から70代まで♪
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未経験者が9割のボクシングフィットネスジム♪
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わからないことがあれば、どんな些細な事でも結構ですのでお気軽にお電話・メールでお問い合わせ下さいませ。
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TEL 0798-36-4126
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nishiokatoshiakigym@gmail.com
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スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ち致しております。
西岡利晃GYM
-フィットネスボクシングジム-