2018年07月10日 / 最終更新日 : 2018年07月10日 編集者 お知らせ 下半身強化 最近会員さんから下半身強化で いいトレーニングは無いかと聞かれたので、 1つご紹介します。 お相 […]
2018年07月08日 / 最終更新日 : 2018年07月08日 編集者 お知らせ 差し入れ メンバーの和田さん ご家族で琵琶湖に行かれたそうです。 みなさんでと、お土産を頂きました。 美味しかったです、 […]
2018年07月07日 / 最終更新日 : 2018年07月07日 編集者 お知らせ 7月7日通常営業 本日7月7日土曜、10時より 通常通り開館しております。 大雨で、各地で警報が出ています。 道中 […]
2018年07月06日 / 最終更新日 : 2018年07月07日 編集者 お知らせ 7月6日(金)営業時間短縮のお知らせ 本日6日通常通り営業しておりましたが、 大雨の影響により誠に勝手ながら ジムを臨時休館させて頂き […]
2018年07月04日 / 最終更新日 : 2018年07月04日 編集者 お知らせ ディスクスライダー➕ 今日ご紹介するのは当ジムの ディスクスライダーとスライダーシートを 組み合わせたトレーニングです。 胸の筋肉を […]
2018年07月03日 / 最終更新日 : 2018年07月05日 編集者 お知らせ 毎週火曜は合気道レッスン❗️ こんばんは♪ これから毎週火曜日、 合気道4段の郷本先生が レッスンしてもらえる事 […]
2018年06月29日 / 最終更新日 : 2018年07月03日 編集者 お知らせ 加古川・シェイプアップボクシング開催🥊 9月17日(祝・月)加古川市民会館にて、 シェイプアップ ボクシングを開催します♪ フィットネス […]