ストレッチポール
ジムには色んなトレーニング用具がありますが
今日はストレッチポールのご紹介^_^
当ジムの会員さんで、理学療法士のYさんが
ストレッチポールの使い方を教えて欲しい
とのことで簡単にできるものをレクチャー。
使用前後ですぐ効果がわかります!!
後日、病院のリハビリ室で患者さんにやってあげたら好評だったとYさん喜んでいました^ ^
ストレッチポールはストレッチ以外にも
体幹トレーニングにも使えますので是非活用して下さい!!(^O^)
ジムには色んなトレーニング用具がありますが
今日はストレッチポールのご紹介^_^
当ジムの会員さんで、理学療法士のYさんが
ストレッチポールの使い方を教えて欲しい
とのことで簡単にできるものをレクチャー。
使用前後ですぐ効果がわかります!!
後日、病院のリハビリ室で患者さんにやってあげたら好評だったとYさん喜んでいました^ ^
ストレッチポールはストレッチ以外にも
体幹トレーニングにも使えますので是非活用して下さい!!(^O^)