NEWトレーニング
今日ご紹介するのは松浦さん
1カ月前にご入会されました。
かなりのハードパンチ🤜
今日はバランストレーニングのため
バランスディスクを使って体幹とパンチのうち終わりの体重移動の確認を一緒にしました。
強いパンチの秘訣は強靭な足腰から繰り出されるんだと改めて感じさせて頂きました。
御年60歳の還暦ボクサーの誕生です!
いつも若々しくて素敵です✨
これからも頑張って下さいね!!
今日ご紹介するのは松浦さん
1カ月前にご入会されました。
かなりのハードパンチ🤜
今日はバランストレーニングのため
バランスディスクを使って体幹とパンチのうち終わりの体重移動の確認を一緒にしました。
強いパンチの秘訣は強靭な足腰から繰り出されるんだと改めて感じさせて頂きました。
御年60歳の還暦ボクサーの誕生です!
いつも若々しくて素敵です✨
これからも頑張って下さいね!!