肩筋
マッスルラダー❗
本日はラダートレーニングの変わった使い方をご紹介します。
ラダートレーニングは脚のトレーニングですが腕を鍛える為にアレンジしてみました。
結構きついです。
御来館の際はスタッフにお声掛けください!
カッコいい肩になりますよ〜^ ^
マッスルラダー❗
本日はラダートレーニングの変わった使い方をご紹介します。
ラダートレーニングは脚のトレーニングですが腕を鍛える為にアレンジしてみました。
結構きついです。
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カッコいい肩になりますよ〜^ ^